Un objetivo no es simplemente una intención o un deseo. Para que tenga fuerza y capacidad de transformación, debe construirse en relación a algo.

Un objetivo necesita un ancla: un punto de referencia claro desde el cual toma sentido, dirección y utilidad.

En el entrenamiento, esto se traduce así: un objetivo mal definido, o sin ancla, genera confusión, dispersión o incluso tensión. En cambio, un objetivo bien anclado se convierte en motor de mejora.

El error común: construir sin contexto

Frases como:

• “Quiero moverme mejor.”
• “Voy a mejorar mi saque.”
• “Tengo que estar más concentrado.”

…son intenciones vacías si no responden a una pregunta clave:

¿Mejorar… en relación a qué?

El valor del ancla

Todo objetivo útil nace desde un concepto claro. Esa es su ancla, su eje de construcción. Sin ella, la acción no sabe a dónde ir.

Tomemos un ejemplo frecuente:

Objetivo: “Voy a mejorar mi movilidad.”

Si no se define el ancla de ese objetivo, el movimiento será genérico, sin dirección. Pero si se precisa, puede tomar forma:

Ejemplo 1 – Primer ancla:

“Voy a activar mi movilidad en relación a la trayectoria de la pelota, su bote, su potencia o sus efectos.”

👉 Esto dirige la atención al estímulo visual y su lectura.

Ejemplo 2 – Segundo ancla:

“Voy a activar mi movilidad en relación a la orientación de la pista, basándome en mis centros de posicionamiento.”

👉 Esto conecta con la estructura espacial de la pista.

Ambos objetivos pueden convivir y complementarse, pero el hecho de nombrar y anclar es lo que transforma una intención en una herramienta concreta de trabajo.

¿Qué tipos de anclas podemos usar?

Un objetivo puede anclarse a muchos elementos. Aquí algunos ejemplos comunes en pista:

• A la pelota: trayectoria, velocidad, efecto, profundidad.
• A la pista: líneas, centros de posición, zonas de impacto.
• Al cuerpo: eje, equilibrio, ritmo, desgaste.
• Al rival: patrones, puntos débiles, decisiones.
• A lo mental o emocional: atención, foco, presión.

Conclusión del capítulo

Todo objetivo necesita un ancla.

Es esa relación lo que da claridad y fuerza al entrenamiento. Un objetivo sin ancla es como una brújula sin norte: gira, pero no orienta.

Cuando el entrenador y el jugador definen juntos un objetivo con su ancla, entonces cada pelota golpeada tiene propósito, y cada paso en pista se vuelve significativo.